Innere Ausgeglichenheit und Gelassenheit

Karate bedeutet auch seine innere Mitte finden.

Mit gezielten Atemübungen spürt der Karateka im Hara (der Körpermitte) die Energie und lässt sie fließen. Dadurch entsteht eine spitituelle Kraft, die Grenzen überwindet. Dabei findet jeder seinen Weg mit Hindernissen und schwierigen Situationen besser zurecht zu kommen.

Durch das ganzheitliche Training von Körper und Geist erlangt der Karateka eine innere Ausgeglichenheit und Gelassenheit, die sich in allen Lebenslagen bewährt.

Karate bildet den Charakter und stärkt den Geist. So sieht ein Karateka allen Lebens-Situationen einen Hauch gelassener entgegen. Egal ob im stressigen Berufs-Alltag oder im Privatleben.